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    疾控中心专家帮居民“解压”

    时间:2019-09-05 19:50来源:未知 作者:admin 点击:
    宝安日报讯(记者 练洁雯 通讯员 沈鸣)压力是什么?如何正确解压?为了普及心理健康知识,促进社区居民身心健康,光明疾控中心近日联合马田街道政法办为根竹园社区50多名居民举办以压力与压力调节为主题的心理健康知识讲座。 活动现场,工作人员为大家发放

      宝安日报讯(记者 练洁雯 通讯员 沈鸣)压力是什么?如何正确解压?为了普及心理健康知识,促进社区居民身心健康,光明疾控中心近日联合马田街道政法办为根竹园社区50多名居民举办以“压力与压力调节”为主题的心理健康知识讲座。

      活动现场,工作人员为大家发放心理健康宣传资料,专家进行细心讲解,开展问卷调查。专家结合真实案例,讲述压力无时不在、无处不在,分析压力产生的根源及分类,让社区居民了解压力对躯体、王码大一统五笔字型2014怎样收费,对心理的影响,更加深刻地意识到心理健康的重要性。至上励合李茂是gay真的假的有图片吗?。专家介绍,正确认识压力,识别不同的压力源,才能掌握压力调节的方法,学会缓解心理压力,增强心理抗压能力。面对压力不要逃避,要及时进行心理调适。

      此次讲座提高了社区居民对精神健康、心理健康的认知,居民对心理健康有了全新的认识,尤其让居民学会有意识地进行压力管理,掌握压力干预与策略。此次培训受到社区居民点赞,大家希望更多的心理健康讲座进社区,提高居民幸福感和获得感。

    (责任编辑:admin)
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